20 consigli per rimanere incinta velocemente

Jul 16, 2023

Viviamo in un mondo di gratificazione immediata: consegne Amazon Prime in giornata, generi alimentari a portata di mano con un semplice clic e qualsiasi informazione che vorremmo sapere a portata di mano. Possiamo fare quello che vogliamo quando vogliamo e quando decidiamo di rimanere incinta, vogliamo rimanere incinta velocemente!

Per gli individui giovani e sani, i medici affermano che la maggior parte delle coppie concepisce entro sei mesi o un anno dal tentativo; ovviamente molti non vogliono aspettare così a lungo.

Tuttavia, molti giovani non sono pronti a creare una famiglia. È sempre più comune che le coppie ritardino la gravidanza mentre sviluppano la loro carriera, viaggiano o coltivano un gruzzolo ordinato. Alcune coppie decidono di non avere figli, per poi cambiare idea una volta che hanno superato i trent'anni e non sono più fertili come lo erano una volta.

Combinando l'inizio spesso ritardato del tentativo di concepire con il declino globale del numero di spermatozoi dovuto alle tossine ambientali, si ottiene una gran parte della popolazione che cerca di concepire e si chiede perché non riesce a rimanere incinta velocemente.

Inoltre, l’Organizzazione Mondiale della Sanità riferisce che 1 persona su 6 a livello globale è affetta da infertilità. Coloro che lottano per rimanere incinte possono sentirsi ancora più stressati nel rimanere incinta velocemente dopo anni di tentativi di concepire.

La buona notizia è che esistono molti modi basati sull’evidenza per aumentare la fertilità e rimanere incinta velocemente, o almeno più velocemente.

Esistono molti modi supportati dalla scienza per migliorare la salute riproduttiva e rimanere incinta velocemente. Visitare il medico, monitorare l'ovulazione per individuare la finestra fertile, seguire una dieta per la fertilità, fare l'agopuntura, prendere in considerazione gli integratori, il lavoro mente-corpo e sostituire i prodotti tradizionali con alternative non tossiche sono tutti modi supportati dalla ricerca per concepire più velocemente.

Esistono anche molte pratiche alternative di fertilità a cui si rivolgono le coppie, non tutte studiate, come i pagatori di fertilità, i frullati di fertilità, i massaggi di fertilità e molto altro.

Fissa un appuntamento con il tuo medico per una consulenza professionale su quali aree della tua vita necessitano di una messa a punto per rimanere incinta velocemente. Il tuo medico sarà in grado di dare un'occhiata ai farmaci che stai assumendo, parlarti del tuo ciclo mestruale, controllare i tuoi livelli ormonali e valutare la tua salute generale per darti un piano d'azione personalizzato.

Imparare di più sulle esigenze specifiche del tuo corpo ti darà una grande spinta per rimanere incinta velocemente.

Se non sei rimasta incinta entro un anno dal rapporto sessuale non protetto, è tempo di consultare uno specialista della fertilità per ulteriori informazioni sulla salute.

Comprendere la finestra di fertilità gioca un ruolo importante nel rimanere incinta. Il monitoraggio dell'ovulazione fornisce informazioni su quali giorni sei più fertile e quando le tue possibilità di concepimento sono più alte.

I monitor della fertilità e i test di ovulazione sono utili per assicurarti di non perdere i giorni più fertili. I tipi comuni di monitor della fertilità sono termometri basali, monitor indossabili, monitor vaginali, kit di previsione dell'ovulazione e monitor per i test delle urine.

Questi monitor della fertilità tengono traccia di diversi fattori come la temperatura corporea basale, il muco cervicale e i livelli ormonali per indicare i tuoi schemi di ovulazione. Puoi anche utilizzare una semplice app calcolatrice dell'ovulazione che identificherà i cinque giorni migliori per concepire entro ogni mese. Tuttavia, questo sarà basato su medie senza l’input di ormoni o temperatura.

Se la logistica del monitoraggio dell'ovulazione o della misurazione della temperatura corporea basale è troppo stressante, fare sesso ogni giorno o ogni due giorni è un modo semplice per massimizzare le tue possibilità di concepimento e assicurarti di non perdere la tua finestra fertile.

Seguire una dieta per la fertilità è un modo fantastico per aumentare la fertilità ed eliminare gli ingredienti malsani. Mangiare i cibi migliori per il concepimento ha molti altri benefici per la salute: la tua energia migliorerà, risparmierai denaro e diventerai molto più sano nel complesso. Rimarrai sorpreso dalla quantità di cibo nei nostri negozi di alimentari che contiene tossine che minacciano la tua fertilità e la salute generale!