Legare con il tuo bambino in 8 facili, no

Jun 29, 2023

di Katie Le Fevre

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Sentiamo tanto parlare dell'importanza del legame con i nostri bambini nei primi giorni, settimane e mesi, ma ciò non significa che dovremmo preoccuparci di formare un attaccamento sicuro. Ci sono molte cose che probabilmente stai già facendo ogni giorno per legare con il tuo piccolo.

Ecco alcune semplici abitudini che puoi incorporare nella tua routine quotidiana per legare con il tuo bambino in modo naturale e senza pressioni.

I bambini sono programmati per voler stare vicino alle loro mamme e il contatto pelle a pelle è un modo perfetto per incoraggiare la vicinanza. Il contatto madre-bambino immediatamente dopo la nascita non è sempre possibile, ma quando lo è è molto vantaggioso per la mamma e il bambino. Anche se non sono riuscita a tenere in braccio il mio secondo figlio fino a più di 24 ore dopo il suo arrivo, non ho dubbi che il contatto pelle a pelle che abbiamo condiviso nelle sue prime settimane e mesi abbia contribuito al legame che abbiamo oggi.1

Non so voi, ma mi sento molto più visto quando le persone con cui interagisco non sono al telefono nel bel mezzo di una conversazione. Perché i nostri bambini dovrebbero essere diversi? Mettere da parte la tua tecnologia, trovare un posto tranquillo dove stare con il tuo piccolo essere umano e immergerti nel momento tra voi due è un gioco da ragazzi quando si crea un legame con il proprio bambino.

Il babywearing non è solo un'opzione conveniente per il multitasking o per trasportare il tuo fagottino. È un'opportunità sempre e ovunque per creare un legame con il tuo bambino. Con così tante fasce, imbragature e trasportini sul mercato, ci sarà sicuramente la soluzione perfetta per ogni coppia di legame. Se la fase neonatale di mia figlia ha dimostrato qualcosa, il babywearing è un punto di svolta per i bambini incredibilmente appiccicosi.

Come mamma casalinga, spesso mi chiedo se sto facendo abbastanza per i miei figli tra le mura di casa nostra. Ogni ninna nanna, lettura ad alta voce e gioco del cucù, non importa quanto ripetitivo, sono alcuni dei momenti che sento più vicini ai miei bambini. Questi momenti stupidi e dolci di coinvolgimento con il bambino promuoveranno sicuramente sia il legame che il divertimento.

Proprio come altre forme di massaggio pelle a pelle, il massaggio infantile (vedi anche: come eseguire il massaggio infantile) incoraggia il benessere e la calma ed è ottimo per legare con il tuo bambino. Non è necessario essere un esperto massaggiatore per questo; bastano un minuto o due di massaggio al bambino dopo il bagnetto. Puoi trovare una lozione calmante per bambini o un olio da massaggio per bambini che ami e regalare al tuo bambino un mini trattamento spa.1

I bambini hanno bisogno del contatto visivo per molteplici ragioni, tra cui lo sviluppo cerebrale ed emotivo in primo piano. Oltre a preparare il tuo bambino a sane capacità comunicative, essere intenzionato a mantenere molto contatto visivo con lui fin dall'inizio promuoverà un attaccamento sicuro e un forte senso di connessione con te. Inoltre, c'è qualcosa di più commovente che guardare quei preziosi occhi da bambino mentre ti guardano?2

Che tu stia raccontando la tua vita quotidiana, raccontando una battuta sciocca o adorando il tuo prezioso fagotto con le tue parole, parlare spesso e con tenerezza al tuo bambino è un modo semplice e di grande impatto per essere attento e legame con loro. I bambini imparano a comunicare interagendo con noi e ci sono infinite opportunità di creare un legame con i tuoi ogni giorno semplicemente conversando come faresti con chiunque ami e ami.3

Non dureranno per sempre, quindi concediti di rallentare e assorbire tutte le coccole del bambino finché puoi. Anche se le fasi neonatali dei miei figli erano confuse, non dimenticherò mai i momenti di pisolino trascorsi a cullarli per addormentarli e rannicchiarci sul divano come alcuni dei nostri primi momenti più belli. Vedere in prima persona quanto i miei bambini si sentissero sicuri e contenti tra le mie braccia si è aggiunto all'amore straziante che accompagna ogni coccola. Inoltre, gli studi evidenziano numerosi benefici delle coccole sia per i neonati che per i genitori, come la regolazione del ritmo corporeo, la promozione del sonno e l’aumento dei livelli di ossitocina. Quindi vai avanti e mettiti comodo. Le coccole per bambini sono vantaggiose per tutti!4